نیمی از جمعیت بالای ۳۰سال کشور این مشکل را دارند
ورزش ازجمله عواملی است که منجر به سلامتی بیشتر و کاهش ابتلا به بیماری های غیرواگیر مانند دیابت، فشارخون، بیماری های تنفسی و سرطان ها می شود./ اول این آمار عجیب و اسفناک در کشورمان را بخوانید: «۵۰درصد جمعیت بالای ۳۰سال فعالیت فیزیکی کافی ندارند.» حالا با خودتان تحلیل کنید که یعنی ۵۰ درصد ما آدم بزرگ ها صبح از خواب بیدار می شویم، حاضر می شویم و از توی پارکینگ منزل، می نشینیم روی صندلی ماشین هایمان و می رویم سر کار. آنجا هم تکیه می زنیم به صندلی تا غروب و بعد دوباره با ماشین راهی خانه می شویم. توی خانه هم خسته و کوفته لم می دهیم روی مبل تا شب ...
Click
To Read Full Article
