نکات غذایی در راهپیمایی اربعین
در مسیر پیاده روی این نکته های مربوط به تغذیه را مد نظر داشته باشید./ در ایام پیاده روی در تمام طول مسیر و ساعات شبانه روز موکب ها از زائرین پذیرایی می کنند و موکب داران با خوشرویی از شما خواهش می کنند به موکب آنها بروید. زمان صبحانه، ناهار و شام در تمامی ساعات شما با میوه ها، شیرینی ها و مواد غذایی مختلف پذیرایی می شوید. با این وجود اصرار به خوردن همه آنچه به شما تعارف می شود یا در مسیر توزیع می شود نداشته باشید. خوردن اغذیه متفاوت، ممکن است وضعیت مزاجی بدنتان را به هم بریزد و بعد از چند ساعت دلدرد بگیرید. پزشکان نیز درهم خوری و روی هم ...
Click
To Read Full Article