نکاتی که هنگام خرید کولهپشتی باید آویزه گوشتان کنید
، عارف سعیدی مدرس دانشگاه و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران درباره وزن استاندارد برای کوله پشتی دانش آموزان ابتدایی اظهار کرد: وزن کوله پشتی برای این دانش آموزان باید کمتر از ۱۰ درصد وزن بدن بوده، به عبارتی وزن کوله پشتی باید بیشتر از ۲ تا سه کیلوگرم نباشد، اگر کوله پشتی به شکل یک طرفه انداخته شود، احتمال ابتلا به انحراف ستون فقرات (اسکولیوز) وجود دارد، بنابراین دانش آموزان باید کوله پشتی را با هر ۲ بند بیندازند. او بیان کرد: وزن استاندارد برای کوله پشتی دانش آموزان مقاطع تحصیلی بالاتر بین ۱۵ تا ۲۰ درصد وزن بدن است، زیرا اسکلت بندی این افراد شکل ...
Click
To Read Full Article