نقش دیابت نوع دو در بروز آلزایمر/ راهی برای به تعادل رساندن قند خون
به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه تنها خطرات طولانی مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می دهد، بلکه می تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند./ دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرانلاین می گوید: بالا بودن مزمن قند خون می تواند به سلول های مغزی آسیب برساند و احتمال ابتلا به زوال عقل را حتی در افرادی که دیابت ندارند افزایش دهد. رعایت سبک زندگی سالم شامل تغذیه متعادل، کاهش مصرف شکر اضافه، فعالیت بدنی منظم، خواب کافی و مدیریت استرس از قوی ترین ابزارها برای حفاظت از ذهن در طول زمان است. مغز عمدتاً ...
Click
To Read Full Article
