معجزه صبحانه سالم در نمرات درسی کودکان
خوردن صبحانه کامل، انرژی و تمرکز کودکان را برای یک روز پربازده تأمین می کند و پژوهش ها نشان می دهد که دانش آموزانی که این وعده را حذف می کنند، به طور میانگین ۵ درصد نمره کمتری در آزمون ها می گیرند./ ، نتایج چندین مطالعه بر روی کودکان و نوجوانان نشان می دهد که مصرف ، عملکرد حافظه، دقت و آرامش رفتاری را به طور محسوس بهبود می بخشد. این وعده نه تنها به بهینه سازی سوخت رسانی به مغز کمک می کند بلکه نقش مهمی در ایجاد نشاط صبحگاهی و حفظ انگیزه تحصیلی دارد. داده های علمی نشان می دهد کودکانی که صبحانه می خورند، تا ۱۵ درصد کمتر دچار اضافه وزن می شوند ...
Click
To Read Full Article
