مصرف این خوراکیها در ماه رمضان بدن را پاکسازی میکند
کارشناسان تغذیه اهمیت رعایت رژیم های غذایی را توصیه می کنند که هر از چندگاهی بدن را از سموم پاک می کنند و می توانیم در ماه مبارک رمضان با وارد کردن انواع غذاها به وعده های غذایی خود، برخی از این رژیم ها را رعایت کنیم. می توانید در وعده افطاری یک لیوان آب گریپ فروت میل کنید؛ زیرا برای تمیز کردن دستگاه گوارش، سیستم گردش خون و کبد مناسب است. چرا که سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. بنابراین، خوردن گریپ فروت نه تنها به حفظ اندامی باریک کمک می کند، بلکه بدن را از سموم پاک می کند. علاوه بر فواید فراوان اسفناج که شامل درمان کم خونی، تقویت ...
Click
To Read Full Article