مشاغلی که باعث بهم ریختگی خواب میشوند
برخی مشاغل می تواند کیفیت خواب انسان را تحت تاثیر قرار دهد./ امروزه بسیاری از مردم از داشتن مشکلات متعدد در خواب گلایه دارند. از مسائل روانی و مشکلات فیزیکی تا عوامل محیطی می توانند بر در این میان، متخصصان می گویند مشاغل هم می توانند باعث ایجاد اختلالات در خواب آرام شما شوند. از جمله رایج ترین این مشاغل می توان به موارد ذیل اشاره کرد: بسیار رایج است که کسانی که در طول شب در برج مراقبت کار می کنند برخی مواقع خوابشان ببرد. این موضوع نشان می دهد چقدر این شغل می تواند بر کیفیت خواب تاثیرگذار باشد و دلیلش این است که ساعت بدن با ساعت کاری تطابق ...
Click
To Read Full Article