قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود. در صورتی که کمبود این ویتامین را داشته باشید بهتر است با مشورت پزشک قرص ویتامین E بخورید. این قرص اگر فرد کمبود شدید داشته باشد باید هر روز مصرف شود، اما.../ یک رژیم غذایی مناسب و متعادل می تواند تمام نیاز بدن شما به ویتامین E را تامین نماید و در این صورت اصلا نیازی نیست تا از مکمل ویتامین E استفاده کنید. اما با بروز برخی علائم همچون ضعف ماهیچه ها و سیستم ایمنی ضعیف، مصرف ویتامین E به شکل مکمل ضرورت می یابد. از این رو لازم است تا نحوه مصرف ویتامین E را بدانید تا ...
Click
To Read Full Article
