فردای کرونا
برای آن که حال خوب را در این روزها و پس از آن بیشتر تجربه کنیم و از استرس و بیماری های روانی فاصله بیشتری پیدا کنیم یا همان طور که پیش تر گفته شد، رشد پس از بحران داشته باشیم، لازم است زمانی در این ایام صرف تأمل به داشته های مان کنیم. در واقع یکی از راه های مدیریت استرس، تمرکز بر دارایی ها و همچنین تغییر سبک زندگی است./ مینا نظری کمال، مدرس و پژوهشگر سلامت روان در حوادث و سوانح، در یادداشتی در روزنامه شرق نوشت: «رشد پس از بحران، مفهوم جدیدی است که به تازگی در حوزه روان شناسی بحران، توجه بسیاری را به خود جلب کرده و شامل برگشت فرد به سطح ...
Click
To Read Full Article