غمگینی یا افسردگی، مسئله این است!
درست مثل شادی، غم نیز یک تجربه ٔ بهنجار در زندگی است و درست به همین دلیل، فهم افسردگی به عنوان یک اختلالِ جدی، پیچیده و ناتوان کننده کمی دشوار به نظر می رسد./ فراز و نشیب های شغلی، مشاجرات خانوادگی، بیماری، بحران مالی و مسائلی از این دست می توانند آغازگر تجربه ٔ طبیعی غم باشند. با این حال، اکثر ما می توانیم در عرض چند روز از این وضعیت خارج شده و به روال سابق زندگی خود بازگردیم؛ زیرا چنین تجربه ای اساسا آن قدر شدید و طولانی مدت نیست که بتواند موجب اختلال در کارکردها و آشفتگی جدی زندگی شخصی و حرفه ای مان شود. اما همه کسانی که به افسردگی مبتلا ...
Click
To Read Full Article