عوارض خطرناک خوددرمانی برای افسردگی
ساده ترین و کم عوارض ترین کارهایی که امکان دارد برای برطرف کردن افسردگی انجام دهیم این است که قبل از بیرون رفتن از خانه یک یا دو لیوان آب بنوشیم تا اعصاب خود را آرام کنیم و هرگونه اضطراب اجتماعی را کاهش دهیم./ برخی افراد زمان افسردگی به خود درمانی روی می آورند و از مواد استفاده می کنند. ظاهر این کار در ابتدا کم خطر است و استفاده از مواد در آغاز راه، همیشگی نیست. اما در ادامه به کاری روزمره تبدیل می شود. برای اجتناب از این گزینه نامطلوب و به کار بردن راهکارهای مطلوب برای درمان افسردگی چه کار باید کرد؟/ به گزارش همشهری آنلاین، در زمانی که ...
Click
To Read Full Article
