علائم و عوارض مصرف ناکافی سبزیجات
به گزارش ایسنا، مصرف این گونه از مواد غذایی در عملکرد صحیح اندام ها و ارگان های بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مزمن مفید و موثر است. این نوع از خوراکیها علاوه بر تامین آنتی اکسیدانها بهترین منبع تامین فیبر مورد نیاز بدن هستند که به هضم غذا کمک می کند. خودداری از مصرف کافی سبزیجات با تاثیرات منفی طولانی مدت برای سلامتی همراه است. سایت مدیکال دیلی در مطلبی تازه به علائمی اشاره کرده که وجود آنها می تواند نشانه عدم مصرف کافی سبزیجات و اثرات نامطلوب آن بر بدن باشد: سبزیجات منبع مهمی از ویتامینها و مواد معدنی متعدد هستند که بدن برای داشتن ...
Click
To Read Full Article