عاداتی که استخوانها و مفاصل را ضعیف میکند
افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و فاکتورهای بسیاری وجود دارند که تضعیف و بیماری های استخوانی را به همراه دارد./ خودداری از انجام برخی کارها و کنار گذاشتن عادات ناسالم می تواند سرعت و میزان تحلیل رفتن استخوان ها را کاهش دهد و به برخورداری از یک سبک زندگی سالم تر کمک کند. روزنامه تایمز آو ایندیا در مطلبی به برخی از عادات ناسالم اشاره کرده است که سلامت استخوانها را تحت تاثیر قرار می دهد: با استعمال سیگار نوعی اتم موسوم به رادیکال های آزاد در بافت بدن تولید می شود. رادیکال های آزاد تولید شده نه تنها برای ریه ها مضر هستند بلکه به ...
Click
To Read Full Article