طرز تهیه خوراک کدو با گوجه سبز
برای پخت نسخه ای رژیمی تر از این خوراک، می توانید به جای سرخ کردن پیاز، آن را با مقدار بسیار کم روغن یا تنها با کمی آب تفت دهید تا نرم و سبک شود، بدون آنکه در روغن سرخ شود. این روش چربی غذا را به طور قابل توجهی کاهش می دهد.
Click
To Read Full Article
