شیوع کروناویروس و راهکارهای حفظ سلامت میکروبیوم روده
در حال حاضر وضعیت در سراسر جهان به گونه ای است که به نظر امکان کنترل شرایط وجود ندارد اما همچنان می توان با رعایت نکات ساده ای سلامت خود و اطرافیان را حفظ کرد./ اولین و مهم ترین نکته رعایت دستورالعمل های بهداشتی توصیه شده همچون شستشوی مرتب دست ها، خودداری از تماس دست ها با صورت و محدود کردن ارتباطات اجتماعی است. رعایت این نکات برای حفظ سلامت گروه های پرخطر از قبیل مبتلایان به بیماری های زمینه ای، میانسالان و زنان باردار حائز اهمیت است. علاوه بر رعایت این موارد لازم است فرد سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کند. سیستم ایمنی بسیار پیچیده است و ...
Click
To Read Full Article