شب زنده داری چه بلایی سر بدن می آورد؟
خبرگزاری صداوسیما نوشت: پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان دریافتند، شب زنده داری ضمن کاهش سرعت چربی سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می دهد./ مطالعه ای که اخیراً در ژورنال «Experimental Physiology» منتشر شده است نشان می دهد که چرخه های خواب و بیداری، ضمن تغییردادن ترجیحات بدن ما برای انتخاب منابع تأمین انرژی، باعث ایجاد تفاوت های متابولیک نیز می شوند. بر اساس این مطالعه، توانایی چربی سوزی برای تأمین انرژی در افرادی که تا دیروقت بیدار می مانند، در سطح پایین تری قرار دارد؛ این ...
Click
To Read Full Article
