شام دیروقت و سنگین برای زنان ممنوع
محققان توصیه می کنند پس از ساعت ۶ بعد از ظهر از مصرف غذاهای سنگین و به ویژه پرکالری اجتناب شود. بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است و علائم آن در زنان متفاوت تر از مردان است./ مطالعات اخیر محققان دانشگاه کلمبیا نشان می دهد، خوردن شام سنگین و دیر هنگام تهدیدی جدی برای سلامت قلب زنان است. به گزارش ایرنا، این مطالعه با بررسی ۱۱۲ زن با میانگین سنی ۳۳ سال نشان می دهد زنانی که در ساعات پایانی روز و قبل از خواب غذاهای سنگین و پرکالری مصرف می کنند، در معرض بیماری های قلبی قرار دارند. بر اساس این مطالعه نحوه سوخت و ساز، ریتم ...
Click
To Read Full Article