زنان سحرخیز از افسردگی درامانند
نتایج یک بررسی نشان داد، زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی هستند. به گزارش فارس، نتایج یک بررسی نشان داد، زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی هستند. محققان باور دارند، سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان، مانع افسردگی و بی حوصلگی است. دانشمندان می گویند: «قرار گرفتن در معرض نور روز بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می گذارد و زنانی که زود بیدار می شوند ۱۲ تا ۲۷ درصد کمتر از دیگران در معرض افسردگی قرار دارند». این تحقیق که ...
Click
To Read Full Article
