زنان این ۱۰ نشانه کمبود ویتامین D را جدی بگیرند!
علائم کمبود ویتامین D در زنان شامل خستگی، درد استخوان و مفاصل، ضعف عضلانی، ریزش مو و بیماری های مکرر است. همچنین ممکن است متوجه افزایش وزن، مشکلات خواب، بی نظمی قاعدگی و بهبود آهسته زخم شوند./ طبق مطالعه ی که توسط NIH انجام شده است، ۷۰.۶٪ از زنان ۴۰ سال به بالا دچار کمبود ویتامین D هستند. به گزارش عصرایران، این داده ها نشان می دهد که بسیاری از زنان بدون اینکه متوجه باشند، از کمبود ویتامین D رنج می برند. از آنجایی که ویتامین D برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است، شناخت علائم کمبود آن بسیار مهم است تا بر زندگی روزمره شما تأثیر نگذارد. از این رو، ...
Click
To Read Full Article
