رژیمغذایی که به حفظ کاهش وزن کمک میکند
به گزارش ایسنا، کارشناسان تغذیه معتقدند رژیم غذایی کم کربوهیدرات به افراد چاق کمک می کند تا روند کاهش وزن خود را از طریق افزایش میزان کالری که بدن می سوزاند حفظ کنند. متخصصان در آمریکا در بررسی های خود دریافتند رژیم های غذایی با میزان کربوهیدرات پایین به بیماران مبتلا به چاقی کمک می کند که با حفظ کاهش وزن، زندگی سالم تری داشته باشند. در روش های درمانی مرسوم برای مقابله با چاقی با تمامی کالری ها به یک شکل رفتار می شود و بر اساس این قاعده است که تنها با کمتر خوردن وزن بدن کاهش پیدا خواهد کرد. هرچند، نتایج چندین مطالعه نشان می دهد این کمبود ...
Click
To Read Full Article