رمزگشایی از خوابآلودگی بهاری / برای نجات از بیحالی و خمودگی، چه کارهایی باید انجام دهیم؟
شاید علتش مطبوع بودن و پاکیزگی هوا و دمای متعادل بهاری باشد که لذت استراحت و آرامش دادن به بدن را دوچندان می کند اما مشکل خواب آلودگی بهاری برای برخی افراد جدی تر است به نوعی که این افراد با تغییر فصل و آمدن بهار، انرژی بدنشان را از دست می دهند و با تغییرات خلقی مواجه می شوند و تغییر فصلی را با کسالت، خواب آلودگی شدید و حتی افسردگی فصلی تجربه می کنند. امروز می خواهیم علت این خواب آلودگی را به شما بگوییم و راهکارهای غلبه بر این حس و حال خمودگی در بهار را به شما آموزش دهیم. یکی از مهم ترین دلایل خواب آلودگی در بهار تغییر آب و هوا، افزایش ...
Click
To Read Full Article