راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی در ایام حج
در ایام حج، با رعایت نکاتی همچون نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباس مناسب و استفاده از وسایل محافظ در برابر آفتاب، می توان از گرمازدگی جلوگیری و سلامت حجاج را حفظ کرد./ ، به نقل از هلال احمر، توجه به گرمای شدید عربستان در ایام حج، خطر گرمازدگی برای حجاج عزیز به ویژه در ساعات اوج گرما افزایش می یابد. در این شرایط، رعایت نکات ضروری برای حفظ سلامتی و پیشگیری از گرمازدگی اهمیت زیادی دارد. در ابتدا، حجاج باید نوشیدن آب کافی را در دستور کار خود قرار دهند. روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی ندارید. همچنین، از نوشیدنی های کافئین دار ...
Click
To Read Full Article
