راهکارهای مقابله با افسردگی فصلی | شما هم پاییزها افسرده میشوید؟
تا حالا از خیلی ها شنیده ایم که در فصل پاییز دچار افسردگی می شوند و دل و دماغ انجام هیچ کاری را ندارند. اما آیا افسردگی پاییزی دلایل علمی دارد؟ چرا پاییز با این همه زیبایی و ویژه بودن باید افرادی را افسرده کند؟/ (Seasonal Affective Disorder) یکی از انواع اختلالات خلقی است که به صورت دوره ای در فصول سرد سال و بیشتر در افرادی که زمینه کم تحرکی یا بیماری های روانی و عصبی دارند، بروز می یابد. افسردگی فصلی تقریبا شبیه همان افسردگی (Depression) است. با این تفاوت که در برخی از فصول سال رخ می دهد و با تغییر فصل برطرف می شود. اگر شما هم از آن دسته ...
Click
To Read Full Article