راهکارهایی برای کاهش استرس کنکوریها
دکتر سیدمهدی صمیمی اردستانی - روانپزشک با اشاره به اینکه طی سال های اخیر کنکور به عنوان یکی از بزرگ ترین و مهم ترین عوامل استرس زا در دانش آموزان تلقی می شود، بیان کرد: با رونق برپایی انواع کلاس های فوق برنامه و آزمون های متنوع، اهمیت توانمندسازی دانش آموزان چند برابر شده است که به طور طبیعی این افزایش اهمیت، استرس بسیاری را به همراه دارد. وی در ادامه گفت: بخشی از این استرس را می توان به عنوان انگیزه ای برای تلاش، مفید و لازم دانست، اما هرچه استرس و اضطراب بیش از حد معمول باشد، منجر به کاهش بازدهی خواهد شد. صمیمی، ارایه توصیه و راهکار موثر ...
Click
To Read Full Article