دوچرخه‌سواری، ناجی مغز؟ ؛ این ورزش ممکن است از پیاده‌روی هم بهتر باشد
در دنیایی که زوال عقل و آلزایمر به کابوس بسیاری از سالمندان تبدیل شده، یک خبر امیدوارکننده از راه رسیده است: دوچرخه سواری ممکن است حافظه تان را نجات دهد./ بر اساس یک مطالعه ی گسترده در بریتانیا که نتایج آن در ژورنال معتبر منتشر شده، محققان دریافتند که دوچرخه سواری می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۱۹٪ و خطر آلزایمر را تا ۲۲٪ کاهش دهد. این نتایج نه تنها برای کسانی که به فکر سلامت جسم هستند دلگرم کننده است، بلکه زنگ بیدارباشی برای آن هایی ست که سلامت مغز را در اولویت قرار می دهند. در این پژوهش، نزدیک به نیم میلیون نفر از نقاط مختلف ...
Click
To Read Full Article
