دوچرخه سواری منظم خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
آیا می خواهید خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهید؟ یک مطالعه جدید توصیه می کند دوچرخه سواری کنید./ ، طبق نتایج منتشر شده به نظر می رسد دوچرخه سواری منظم، خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۹ درصد و خطر ابتلا به آلزایمر را ۲۲ درصد کاهش می دهد. محققان خاطرنشان کردند که نتایج همچنین نشان می دهد که دوچرخه سواری حتی ممکن است به افزایش اندازه ناحیه ای از مغز که برای حافظه مهم است، کمک کند. دکتر «لیرون سینوانی»، مدیر خدمات سالمندان در مرکز سلامت نورث ول در نیویورک، گفت: «دوچرخه سواری یک تمرین با شدت متوسط تا زیاد است و همچنین به تعادل نیاز ...
Click
To Read Full Article
