دانستنیهای جالبی درباره میوه اسرارآمیز؛ تجمع چربی خوب در محصول مکزیکی
میوه آووکادو سرشار از چربی های سالم و مواد مغذی همچون ویتامین K، فولات و پتاسیم است. بررسی های متعدد نشان داده است که این میوه می تواند مقدار کلسترول خوب را افزایش دهد و جذب مواد مغذی خوراکی های دیگر را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند./ شفا آنلاین>سلامت>محققان دانشگاه ایالتی پن در آمریکا، پس از بررسی هایشان روی عصاره های گرفته شده از هسته های آووکادو متوجه شدند که این هسته ها می توانند از التهاب ایجاد شده توسط گلبول های سفید خون بکاهند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند./ :سالم ترین قسمت میوه آووکادو، هسته آن است که بیشتر مردم آن را دور می ...
Click
To Read Full Article