خوراکی‌هایی که حافظه را تقویت می‌کنند
رژیم های غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی های سالم و گیاهان یا دانه ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می کند./ به گزارش خبرآنلاین از سلامت نیوز، تحقیقات نشان می دهد که توانایی به حداکثررساندن عملکرد حافظه ممکن است با آنچه می خورید مرتبط باشد. در این مطلب بیشتر در مورد غذاهایی که برای مغز مفیدند بخوانید. توت ها سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می کند، جلوگیری نمایند. دراین میان، زغال اخته منبع غنی آنتوسیانین و سایر ...
Click
To Read Full Article
