خوب بخوابید تا سکته نکنید!
اگر در به خواب رفتن مشکل دارید یا صبح ها خیلی زود از خواب بیدار می شوید و یا علائم دیگری از بی خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید./ تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هم چنین افرادی که دارای پنج الی هشت نشانه از اختلال بی خوابی هستند، در مقایسه با افرادی که بی خوابی ندارند، ۵۱ درصد بیشتر و افرادی که دارای یک تا چهار علامت هستند نیز ۱۶ درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. علائم بی خوابی شامل ...
Click
To Read Full Article