جلوگیری از گردن درد هنگام رانندگی و سفرهای طولانی
بسیاری از ما در موقعیت های مختلف گردن درد را تجربه کرده ایم. گردن درد دلایل زیادی دارد از جمله استرس و فشار روی ماهیچه هایی که گردن را پشتیبانی می کنندو انجام فعالیت هایی که منجر به سفت شدن ماهیچه های گردن می شود مانند کاری که هنگام رانندگی اغلب با آن مواجهیم./ استرس ناشی از دقت بر رانندگی معمولا می تواند منجربه گردن درد شود. اما با تغییراتی در روش رانندگی می توان تا حدود زیادی مانع از آن شد؛ به ویژه درسفرهای نوروزی که اغلب جاده ها شلوغ هستند و پر ترافیک . به طور کلی اگر زمان زیادی را پشت فرمان می گذرانید می توانید با حفظ وضعیت بدنی خوب و ...
Click
To Read Full Article