توصیه‌های طب ایرانی به دانش آموزان و دانشجویان در فصل امتحانات
دوره امتحانات برای دانشجویان و دانش آموزان به عنوان یک بازه زمانی پر استرس تلقی می شود که با چالش های زیادی برای خانواده ها همراه است. رعایت برخی نکات در اصلاح سبک زندگی می تواند شرایط بهتری را برای سپری کردن این دوره و موفقیت بیشتر فراهم کند./ به گزارش ایلنا، فاطمه محجوب، عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه داشتن خواب شبانه کافی، باعث عملکرد ذهنی بهتر و حافظه قوی تر می شود، اظهار کرد: تنظیم ساعت خواب می تواند نقش مهمی در افزایش تمرکز و کاهش استرس دانش آموزان داشته باشد. وی افزود: بهتر است به جای دیر ...
Click
To Read Full Article
