تمرینات بدنی مفید برای تسکین درد آرتریت
بیماری آرتریت می تواند عملکرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشکل مواجه کند به گونه ای که فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد./ پیشنهاد ورزش و انجام تمرینات بدنی به بیماران مبتلا به آرتریت ممکن است متناقض به نظر برسد، اما در واقع می تواند برای سلامت جسمی و روانی آنها مفید باشد. از تقویت عضلات اطراف مفاصل گرفته تا بهبود تحرک، ورزش های مناسب برای مفاصل می تواند برای افرادی که از بیماری خودایمنی رنج می برند بسیار مفید باشد. علاوه بر این، ورزش برای سلامت روان نیز مفید است. روزنامه هندوستان تایمز در مطلبی به حرکات ...
Click
To Read Full Article