تقویت سیستم ایمنی با مصرف این ویتامین
یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ نشان داد که بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاقی که مکمل های کلسیم و ویتامین D مصرف می کنند، نسبت به افرادی که این مکمل را مصرف نمی کنند، چربی سوزی بهتری دارند./ ویتامین D برای داشتن یک سیستم ایمنی سالم حیاتی است. طبق تحقیقات، سطوح کافی ویتامین D به پیشگیری از افسردگی کمک می کند. به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ نشان داد که بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاقی که مکمل های کلسیم و ویتامین D مصرف می کنند، نسبت به افرادی که این مکمل را مصرف نمی کنند، چربی سوزی بهتری دارند. نور خورشید بهترین منبع ویتامین D است، اما دریافت ...
Click
To Read Full Article
