تقویت حافظه و کاهش ضعف بنیه با مصرف غذاهای مدیترانهای
بنا بر بررسی های جمعی از محققان بریتانیا، فرانسه، ایتالیا، هلند و لهستان، رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند حافظه و همچنین بنیه افراد را تقویت کند. همچنین این رژیم غذایی می تواند مقدار باکتری های مفید روده را افزایش دهد./ ، محققان اروپایی با بررسی رژیم غذایی مدیترانه ای دریافتند که این رژیم غذایی، یکی از سالم ترین رژیم های غذایی دنیاست و می تواند سلامتی جسم و حافظه افراد را تضمین کند. در ضمن باکتری های مفید روده در تقویت بدن و پیشگیری از ضعف حافظه موثر هستند و رژیم غذایی مدیترانه ای به جمعیت آنها می افزاید. بنا به گفته محققان، جمعیت میکروبیوم ...
Click
To Read Full Article