بیشتر حوادث رانندگی ناشی از کم خوابی است
دبیر اجرایی کنگره ملی علم خواب گفت: کم خوابیدن در حوادث شغلی بسیار اثرگذار است و بیشتر حوادث رانندگی نیز ناشی از کم خوابیدن است./ لحیا افشاری صالح امروز در نشست خبری کنگره ملی علم خواب، با اشاره به اینکه «زمان خواب بسیار مهم است»، اظهار کرد: بدن انسان طوری طراحی شده است که هر چند ساعت یک بار میل به خواب پیدا می کند. وی افزود: نور، خواب انسان را تنظیم می کند. براساس طبیعت، انسان ها باید شب بخوابند و روز فعالیت کنند. ۲ تا ۵ صبح و یک تا سه ظهر سطح هوشیاری انسان کم است. در کشورهای صنعتی و کشور ما شیفت شب وجود دارد. عضو هیئت علمی گروه طب کار ...
Click
To Read Full Article