به این دلایل مهم ویتامین B۶ مورد نیاز بدن را تامین کنید
ویتامین B۶یکی از ویتامین های گروه B و ویتامینی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمی گردد که بدن ما نمی تواند این ماده را به تنهایی تولید کند. با این حال، بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن به دریافت مقادیر کافی از ویتامین B۶ وابسته هستند./ در ادامه این مطلب، با مهم ترین فواید این ویتامین برای بدن آشنا می شویم و می بینیم که چرا متخصصان تغذیه تا این اندازه بر دریافت این ویتامین از طریق منابع غذایی تاکید دارند. ویتامین B۶ نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی، تولید سلول های ایمنی، تنظیم التهاب و تولید آنتی بادی ...
Click
To Read Full Article
