بهترین مکملها برای حفظ سلامت روان در روزهای کرونایی
در دوره ای که کروناویروس جدید و بیماری کووید ۱۹ در سراسر جهان شیوع پیدا کرده، رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت روان همچون سلامت جسم حائز اهمیت است. یکی از روش های بهبود سلامت رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد مغذی است که نه تنها سلامت جسم بلکه سلامت روح و روان را بهبود می دهد. به گفته کارشناسان برخورداری از ذهن قوی همچون سیستم ایمنی مطلوب حائز اهمیت است. راهکارهای متعددی وجود دارد که افراد با کمک آن ها می توانند به "مصونیت روانی" دست پیدا کنند که برخورداری از سلامت جسم و ابراز احساسات و حالات از جمله آن هاست. همچنین مکمل های خوراکی وجود ...
Click
To Read Full Article