بهترین راه برای کاهش وزن چیست؟
یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می گویند؟/ افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و با این مسئله دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است به این نتیجه برسند که زمان کم کردن وزن فرا رسیده است. معمولا در چنین مواقعی آنها منتظر دیدن نتایج هستند و گمان می کنند به همین آسانی به نتیجه دلخواه خود می رسند. تصمیم برای کاهش وزن می تواند در پی مشکلات سلامتی و ناراحتی های جسمانی و روحی گرفته شود و یا شاید هم برای رسیدن به هدف و خواسته ای که شخص به دنبال آن است. پزشکان و متخصصان تغذیه ...
Click
To Read Full Article