بعد از رمضان پرخوری نکنید
یک کارشناس تغذیه معتقد است، مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی بعد از ماه رمضان اضافه وزن به همراه می آورد. لیلا رضا زاده در گفت وگو با خبرنگار «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، اظهار کرد: در ماه رمضان دستگاه گوارش افراد برای مدت ۳۰ روز در شرایط تقریبا استراحت قرار داشته و فعالیت کمی داشته و نباید بلافاصله بعد از ماه رمضان پرخوری و مصرف وعده های غذایی سنگین را آغاز کرد. وی چاقی و اضافه وزن را مهمترین پیامد شیوه های تغذیه ای نادرست بعد از ماه رمضان دانست و ادامه داد: توصیه می شود افراد بعد از ماه رمضان وعده های غذایی را سبک ...
Click
To Read Full Article