برای مقابله با بیماری قلبی ماست بخورید
به گزارش ایسنا، به گفته پزشکان بررسی های آزمایشگاهی که پیش از این انجام شده حاکی از تاثیرات مفید مصرف لبنیات روی سلامت قلب – عروق است. در این بررسی جدید آمده است مصرف ماست به تنهایی یا در کنار رژیم غذایی سرشار از میوه های فیبردار، سبزیجات و غلات برای سلامت قلب مفید است. در این بررسی متخصصان آمریکایی به مطالعه روی ۵۵ هزار زن ۳۰ تا ۵۵ ساله مبتلا به فشار خون بالا و ۱۸ هزار مرد ۴۰ تا ۷۵ ساله پرداختند. همچنین از شرکت کنندگان درخواست شد به پرسش هایی در مورد میزان مصرف مواد لبنی پاسخ دهند. آنها مشاهده کردند مصرف بالای ماست با کاهش ۳۰ درصدی خطر ...
Click
To Read Full Article