برای مقابله با آلودگی هوا چی بخوریم ؟ ؛ بهترین میوه و ویتامین ها برای روزهای آلوده
در روزهای آلوده سال، تغذیه سالم می تواند سپری محکم در برابر اثرات مخرب ریزگردها و آلاینده های هوا باشد. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با اشاره به خطرات آلودگی هوا برای سلامت، توصیه های غذایی مؤثری را برای کاهش عوارض ناشی از آن ارائه کرده است./ به ویژه در کلان شهرها و مناطق صنعتی، یکی از تهدیدهای جدی برای سلامت عمومی محسوب می شود. ریزگردها و ذرات معلق در هوا نه تنها بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی تأثیر منفی می گذارند، بلکه خطر ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن را افزایش می دهند. اما آیا می توان با تغذیه مناسب، اثرات این آلودگی را ...
Click
To Read Full Article
