برای حفظ سلامت جسمی و روحی در ایام قرنطینه چه کنیم؟
در ارتباط با سلامت جسمانی، چند عامل وجود دارد که باید مد نظر قرار گیرد. یک ضرب المثل انگلیسی می گوید: "تو آن چیزی هستی که به عنوان خوراک از آن استفاده می کنی" . توجه به خوراک مسئله بسیار مهمی است، درحالی که در جامعه می بینیم افراد زیادی به خوراک خود بی توجه هستند./ ایسنا نوشت: در ایام مبارزه با ویروس کرونا و قرنطینه خانگی بسیاری از افراد جامعه با مشکلاتی همچون بی انگیزگی، بی هدفی و منفی نگری مواجه می شوند. این مشکلات باعث کاهش تاب آوری اجتماعی شده و اعضای خانواده را در شرایطی سخت قرار می دهد که ممکن است پس از شکست کرونا نیز دامن گیر آن ها ...
Click
To Read Full Article