بخشش لازم است، خودتان را نکشید!
اگر خطایتان به کسی صدمه زده است، باید بهترین واکنش ممکن را انتخاب کنید. آیا باید با او صحبت کرده و عذرخواهی کنید؟ آیا برای اینکه بتوانید از بار احساس گناه رها شوید، باید حتما خطایتان را جبران کنید؟ درواقع به جای گفتن یک عذرخواهی ساده، باید صدمه ای را که زده اید، جبران کنید. بررسی های روانشناسی نشان داده است ما فقط زمانی می توانیم خودمان را به معنای واقعی کلمه ببخشیم که خطاهای خود را جبران کرده باشیم. در این مسیر معمولا ما به خودمان نصیحت هم می کنیم اما معمولا برای ما آسان تر است که دیگران را فقط نصیحت کنیم و خودمان علاقه ای به شنیدن نصایح ...
Click
To Read Full Article