با رعایت این تدابیر در فصل پاییز سلامت بمانید!
پرهیز از مصرف گوشت گاو، فست فودها، ادویه تندوتیز، ترشی ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، رُب و سس ها، چای پررنگ، شوری ها، قهوه، نسکافه و کاکائوی غلیظ از جمله پرهیزات غذایی فصل پاییز است./ رعایت تدابیر ویژه ای برای حفظ تندرستی و سلامتی ضروری است که در این مطلب به این تدابیر پرداخته شده است. مزاج "پاییز" سرد و خشک است و برای افراد سالم و به خصوص مزاج گرم و تر، مناسب تر است، اما برای سالمندان و افرادی با مزاج یا سوءمزاج سرد و خشک، مناسب نیست و می تواند موجب تشدید علایم و بروز برخی بیماری ها شود. برخی اختلالات گوارشی، اگزما، خشکی پوست و شوره سر، ورم ...
Click
To Read Full Article