با حذف نان و برنج لاغر میشوید؟
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان بوشهر گفت: یکی از عادت های غذایی بسیار شایع در میان مردم و به ویژه افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، حذف مواد نشاسته ای به خصوص نان و برنج از برنامه غذایی است./ به گزارش ایسنا، محمد کریمی نژاد در کارگاهی به مناسبت هفته سلامت و هفته جوان در مدرسه نمونه دولتی اتحاد گفت: باید به خاطر داشت که مواد نشاسته ای از جمله نان و برنج از منابع انرژی محسوب می شوند، اما این موضوع دلیل مناسبی برای حذف آن ها از برنامه غذایی نیست. وی با اشاره به اینکه افراد بر این باورند که نان و برنج چاق کننده هستند و باید به طور کامل از ...
Click
To Read Full Article