با این ترفندها سیگار را ترک کنید
امروزه به سختی می توانیم کسی را پیدا کنیم که باور داشته باشد سیگار کشیدن برای سلامتی مضر نیست. مطالعات علمی فراوانی در مورد تأثیر سیگار انجام شده و پروژه های اجتماعی زیادی نیز با این مسئله در حال مبارزه اند. اما متأسفانه همچنان در اطراف خود و در میان دوستان و اقوام کسانی را می بینیم که سیگار کشیدن را شروع می کنند و نمی توانند از آن دست بکشند./ اگر ترک سیگار، سخت ترین کاری نباشد که تا به حال انجام داده اید، مطمئناً در لیست یکی از سخت ترین ها قرار می گیرد. اعتیاد به نیکوتین یک بیماری است، برخلاف آنچه بیشتر افراد تصور می کنند یک عادت نیست، که ...
Click
To Read Full Article