باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای یک روزه‌داری آسان
انتخاب درست غذاها در سحر و افطار می تواند از ضعف، تشنگی و افت قند خون جلوگیری کرده و روزه داری را آسان تر کند. با تغذیه مناسب در رمضان، از ضعف و تشنگی دور بمانید و با رعایت نکات طلایی برای سحری و افطار روزه داری آسان تری را تجربه کنید./ ، تا شروع ماه مبارک رمضان زمانی باقی نمانده است. با اینکه ماه رمضان یکی از ماه های پربرکت الهی است اما ترس از گرسنگی و غذا نخوردن برای مدت طولانی، این ماه مبارک را برای بعضی از افراد تلخ می کند. تغذیه در ماه رمضان اصول خاصی دارد که با رعایت کردن آنها می توانید بدون هیچ ترسی به استقبال آن بروید. با فرا رسیدن ...
Click
To Read Full Article
