باید‌ها و نباید‌های روزه‌داری در دوران بارداری و شیردهی
«در بحث طبخ مواد غذایی توصیه می شود که افراد برنج را به صورت کته یا دمی پخته و به همراه حبوبات مصرف کنند، همچنین روزانه از سبزی استفاده کنند، زیرا سبزی ها، هضم و جذب مواد نشاسته ای را کمی طولانی تر کرده پس، قند خون را مدت زمان طولانی تری ثابت و پایدار نگه می دارند بنابراین مادر در طول روز کمتر احساس ضعف خواهد کرد.»/ عضو انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران گفت: مادرانی که فرزند زیر ۶ ماه دارند و نوزاد به صورت انحصاری با شیر مادر تغذیه می شود، جایز نیست روزه بگیرند. به گزارش مهر، مژگان مظلوم مربی کشوری مشاور شیردهی و عضو انجمن علمی ترویج ...
Click
To Read Full Article
