اگر کینه‌ای هستید این بیماری تهدیدتان می کند
کینه ورزی ممکن است موجه باشد، اما در دراز مدت، فقط به شما آسیب می رساند. رها کردن این حس منفی به معنای توجیه رفتار بد یا فراموش کردن درد نیست، بلکه به معنای رهایی از بارهای منفی و اجتناب از خطر ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان است./ همه ما در مقطعی از زندگی، آنقدر نسبت به فرد یا افرادی کینه داشته ایم که روی خلق و خو، خواب یا حتی سلامتی ما تاثیر گذار بوده است. با این حال برای بسیاری از ما رها کردن آسیب های گذشته دشوار است، اما تنها تعداد کمی از ما متوجه می شوند که رنجش بیش از حد می تواند چه تاثیر مخربی بر سلامتی بگذارد. به گزارش تایمز ...
Click
To Read Full Article
