آیا مصرف مکمل کلسیم بیخطر است؟
به گزارش ایسنا، تشکیل سنگ کلیه شناخته شده ترین پیامد مصرف مکمل های کلسیم است اما متخصصان سلامت به بررسی دقیق تر دیگر "عوارض احتمالی" و ادعاها درباره مصرف این مکمل ها از جمله افزایش خطر مرگ و میر، سرطان و بیماری قلبی پرداختند. بسیاری از افراد به ویژه زنان برای داشتن استخوان های محکم از مکمل های کلسیم مصرف می کنند اما تاثیر این مکمل ها در پیشگیری از شکستگی استخوانی به طور قطع تایید نشده است. کارگروه خدمات پیشگیرانه در ایالات متحده، زنان را به مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم یا کمترِ مکمل کلسیم در طول روز در دوران پس از یائسگی توصیه می کند. هرچند در مورد ...
Click
To Read Full Article